Notas detalladas sobre Miedo a la soledad
Notas detalladas sobre Miedo a la soledad
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Otro caso muy habitual de este tipo de trastorno es el que se da entre padres e hijos. En el caso de que los hijos dependan de los padres, es más popular que se dé durante la infancia y la adolescencia.
Como hablamos, el problema no son las emociones que sientes sino cómo las estás gestionando. Si validas tus miedos e inseguridades con tus comportamientos, los haces verdad y terminamos por comprobar esas emociones cada tiempo con más frecuencia e intensidad.
1. Aprobación incondicional: El amor verdadero implica aceptar al otro tal como es, sin intentar cambiarlo o manipularlo para que se ajuste a nuestras expectativas. Es importante inspeccionar y valorar la individualidad del otro, sus peculiaridades y diferencias.
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La dependencia emocional es ante todo un doctrina. Te has acostumbrado a vivir tus relaciones de forma dependiente. Buscar el origen del problema en acontecimientos del pasado no resulta útil.
Los que saben y sienten el amor verdadero se entregan sin olvidar su derecho de poner límites; y pretenden ser amados de la misma forma.
En el contexto de la psicología, el amor verdadero no es un sentimiento pasajero o superficial, sino un estado emocional y mental que se construye a lo prolongado del tiempo.
La dependencia emocional suele implicar dificultades para tomar decisiones por unidad mismo, lo cual merma la autonomía de la persona que la padece.
Un estilo de apego inseguro se apoyo en construir relaciones desde una sensación de miedo e inseguridad que nos lleva a necesitar demasiado del otro y a su ocasión a sufrir demasiado por la separación temporal. Esto afecta a nuestra autoestima y bienestar.
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Dificultades para exteriorizar sus sentimientos u opiniones (sobre todo si estos entran en conflicto con la persona de la que dependen).
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